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哪里有正规早餐早点培训班 哪里比较正宗靠谱
添加时间:2019-07-07

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  展开全部早餐(breakfast/the morning meal),又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。

  从中医养生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶、粥等,当然,不管是哪一类的人,早餐都不提议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺,会导致一些食道、肝的疾病。